Pertanyaan yang Sering Diajukan

60-70% penggunaan energi harian untuk metabolisme basal, 20-30% untuk aktivitas harian dan 10% untuk thermogenisis yang diinduksi diet.

Kenali RM Anda untuk menghindari makan berlebihan dan meningkatkan massa otot.

Indikasi Usia Tubuh didasarkan pada RM seseorang dan digunakan sebagai panduan untuk usia metabolisme seseorang.

Untuk mengetahui Zaman Tubuh seseorang berguna untuk meningkatkan kesejahteraan seseorang.

Sesuai dengan indeks internasional untuk menilai obesitas, berat badan yang ideal adalah pada BMI "22".

Waktu yang disarankan untuk memantau komposisi tubuh adalah di pagi hari sebelum Anda berolahraga, makan, minum atau mandi. Mengukurnya pada waktu yang sama setiap hari akan memberi Anda kesempatan untuk mengembangkan tren yang sebanding dan melacak kemajuan Anda.

Omron Body Composition Monitor memperkirakan persentase lemak tubuh dengan metode Bioelectrical Impedance (BI).

Otot atau pembuluh darah adalah jaringan tubuh yang memiliki kandungan air tinggi yang menghantarkan listrik dengan mudah. Lemak tubuh adalah jaringan yang memiliki konduktivitas listrik rendah.

Omron Body Composition Monitor mengirim arus listrik yang sangat lemah sebesar 50 kHz dan kurang dari 500 μA melalui tubuh Anda untuk menentukan jumlah jaringan lemak. Arus listrik rendah ini tidak terasa saat mengoperasikan Monitor.

Metode BI secara aman menggabungkan hambatan listrik dengan jarak listrik yang dilakukan.

Agar Monitor dapat menentukan komposisi tubuh, ia menggunakan impedansi listrik, bersama dengan informasi ketinggian, berat badan, usia dan jenis kelamin Anda untuk menghasilkan hasil berdasarkan data komposisi tubuh milik Omron.

Ini adalah proporsi berat lemak tubuh terhadap berat badan.

Nilai klasifikasi obesitas yang dianjurkan oleh Lohman (pada 1986) & Nagamine (pada tahun 1972) digunakan sebagai referensi.

Lemak visceral adalah lemak tubuh yang disimpan di dalam rongga perut dan karena itu disimpan di sekitar sejumlah organ internal penting seperti hati, pankreas dan usus.

Lemak visceral kadang-kadang disebut sebagai 'lemak aktif' karena penelitian telah menunjukkan bahwa lemak jenis ini memainkan peran yang berbeda dan berpotensi berbahaya yang mempengaruhi bagaimana fungsi hormon kita dan dikaitkan dengan peningkatan risiko sejumlah masalah kesehatan seperti diabetes.

Kadang-kadang, persentase lemak tubuh bisa rendah sementara tingkat lemak visceral tinggi.

Berdasarkan data kepemilikan dari Omron